★精選養生筆記：【月經，女人的一面鏡子】
月經是我們判斷自己身體健康狀況的一面鏡子，月經正常的人，面容嬌嫩，臉色也好。月經量非常少有下面幾種情況：
一、如果經血顏色淡且無血塊，同時還伴有頭暈，就是血虛的症狀，需要補血。
⋯⋯
二、如果經血顏色深、有血塊，乳房脹痛，則是氣滯，這種情況需要我們的心胸豁達些，不要小心眼兒。
三、如果經血的顏色深，四肢畏寒，則是體寒，平時要注意多喝薑茶升高基礎體溫。
四、如果經血顏色深黑，小腹痛，血塊排出後疼痛減輕，則是血淤，是由於平時心事太重，身體又受寒，導致肝氣鬱結。
如果你的月經量很少的話，按照上面的分析，可以判斷出自己屬於氣、血、肝臟、體寒中的哪種問題。
月經是我們判斷自己身體健康狀況的一面鏡子，月經正常的人，面容嬌嫩，臉色也好。月經量非常少有下面幾種情況：
一、如果經血顏色淡且無血塊，同時還伴有頭暈，就是血虛的症狀，需要補血。
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二、如果經血顏色深、有血塊，乳房脹痛，則是氣滯，這種情況需要我們的心胸豁達些，不要小心眼兒。
三、如果經血的顏色深，四肢畏寒，則是體寒，平時要注意多喝薑茶升高基礎體溫。
四、如果經血顏色深黑，小腹痛，血塊排出後疼痛減輕，則是血淤，是由於平時心事太重，身體又受寒，導致肝氣鬱結。
如果你的月經量很少的話，按照上面的分析，可以判斷出自己屬於氣、血、肝臟、體寒中的哪種問題。
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