1.馬鈴薯是抗衰老食物，含有豐富維B1、B2、B6及優質纖維素

2.馬鈴薯是天然美容品，新鮮馬鈴薯汁液塗於臉部，增白作用顯著

3.馬鈴薯能減肥，它只含0.1%的脂肪

4.馬鈴薯能調整虛弱體質

5.馬鈴薯含有維生素C，預防脂肪沉積在心血管系統

※馬鈴薯減肥者可以當主食熱量比米飯少一半，已發芽的馬鈴薯請勿食用。


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